De lunch is misschien wel het belangrijkste voedingsmoment van de dag. Het geeft je energie voor de rest van de dag. Schenk daarom aandacht aan deze maaltijd. De tijd laat het niet altijd toe en dan is de verleiding groot iets ongezonds te eten. Juist voor het verlagen van je cholesterol is het van belang een gezonde lunch te eten. Ik heb een aantal lekkere en praktische recepten voor je op een rij gezet.  

 

Titel_gezonde_lunch.jpg